——临沧市妇幼保健院与临翔区第一中学联合开展“开学第一课”知识讲座

为深入贯彻 2025年全国卫生健康工作会议和全国妇幼健康工作会议精神，落实2025-2027“儿科和精神卫生服务年”提出的为民办实事要求，进一步做好健康知识宣教，筑牢青少年身心健康防线。2025年2月15日，临沧市妇幼保健院与临翔区第一中学通过医-家-校共同携手，以“青春飞扬 健康护航”为主题，为高三学生、家长和老师们开展了“开学第一课”健康知识讲座。

临沧市妇幼保健院心理门诊的医生以青春期心理健康促进和高考前心理辅导为重点，根据高三阶段学生与家长的

心理特点和健康咨询需求，进行了“从心出发 我与你们同在”的宣讲，通过有趣的互动，引导学生们正确认识和处理情绪问题，教会大家以适当运动、20分钟公园效应和“446呼吸法”等简单实用的技巧缓解不良情绪问题，主动寻求心理支持帮助；健康教育科讲师以“你好，青春”为主题，由浅入深地带同学们了解青春期身体变化、青春期心理困扰、两性知识和自我保护，通过生动的案例，和同学们一起思考青春、责任与选择，使最美的年华在愉悦、健康的状态中度过。

本次健康讲座内容新颖，互动氛围活跃，家长踊跃参与，线下线上共4000余人观看并在线反馈听讲感受，获得学生、家长和学校的一致好评。本次“开学第一课”是医-家-校联合开展健康促进的积极探索，是青春期群体保健工作的良好实践，将助力青少年以良好的身体状态和心理素质迎战高考，在青春旅途中扬帆起航，飞得更高、更远！

临沧市妇幼保健院

2025年2月15日